Inicio

👋 Hola

🔍 Tip: Uso del Buscador

El buscador superior es una herramienta excelente para navegar por mi historial. Puedes probar términos específicos como “mareos” para localizar registros rápidamente.

Empieza aquí

Mapa rápido de las secciones principales:

Síntomas Diarios — registros día a día
Informes Médicos — informes y analíticas en orden cronológico
Medicamentos — fármacos y tratamientos
Análisis y Pruebas — registros Apple Watch / Health y reportes
Cosas a investigar — temas pendientes de aclarar
Preguntas para el Médico — preguntas para citas
Conclusiones Personales — reflexiones propias

También: Lo que SI me Funciona · Lo que NO me Funciona · Estudios Investigaciones

:::note]

Acceso rápido

Visión de conjunto: 2026-02-17 Resumen global (Síntomas Diarios)
Un día completo (ejemplo “menos malo”): 2026-08-27

:::

📝 Mi Bitácora de Salud: Datos en Evolución

Actualmente, estoy centralizando toda mi información de salud en este espacio. Este diario incluye y seguirá sumando:

Contenido en actualización: Pruebas médicas y analíticas.
Registros diarios: Control de síntomas y estados de ánimo.
Datos biométricos: Información extraída de dispositivos electrónicos.

¿Por qué mantengo este registro?

Mantengo este espacio personal para documentar mi día a día con precisión y transformar mis sensaciones en datos claros y estructurados. Este hábito me permite cumplir dos objetivos fundamentales:

Libertad mental: Al volcar cada evento, síntoma u observación en este soporte digital, libero mi mente de la carga de recordar detalles, permitiéndome enfocar mi energía en otras prioridades.
Identificación de patrones: Centralizar la evolución de mi salud en un formato ordenado me ayuda a detectar relaciones entre eventos que, de otro modo, pasarían desapercibidos.

Este diario es mi herramienta propia de gestión. Disponer de una base de información rigurosa facilita la búsqueda de soluciones efectivas y ofrece un recurso de consulta estructurado para cualquier persona que desee aportar su perspectiva u opinión basada en hechos reales.

¿Cómo puede ser un día normal en mi vida?

Todos los días es una experiencia nueva: no sé cómo va a comenzar ni cómo va a terminar, ni si empezaré con muchos o pocos problemas de salud. Casi todos los días son malos; luego están los menos malos; y por último los días de la muerte.

Días malos: procuro pasarlos escondido, dibujar la vida despacio como el cuerpo me deja, mantener la calma y hacer lo poco que puedo para no empeorar (o, si se puede, mejorar).
Días menos malos: hago lo que puedo (caminar más, dormir, tareas atrasadas), aprovechando sin excederme: si me paso, un día menos malo puede volverse malo.
Días de la muerte: cada 15–18 días aprox., 1–3 días. Dolor que se apodera del cuerpo por completo; sensación de envenenamiento; a veces se pierde o se seca la piel de los pies. El dolor convence; es peligroso porque habla por sí solo.

El 2026-08-27 escribí casi 24 horas de un día cualquiera (ese día era de los menos malos / “buenos”). Lo hice para recordar qué sucede en un día completo: una de las peores cosas de estar enfermo es olvidar que lo estás; el cuerpo se adapta y eso permite continuar, pero también hace que se pierdan aptitudes sin darte cuenta.

Ver un día completo: 2026-08-27.